Preparación
Pon todos los ingredientes en la batidora.
Mezcla hasta que quede homogéneo.
Si lo deseas, puedes colar la mezcla.
Tómalo con el estómago vacío para maximizar la absorción al máximo.
Beneficio extra
Reduce la inflamación: gracias a sus antioxidantes naturales.
Ayuda para el control de peso: provoca una sensación dolorosa con pocas calorías.
Ayuda a entender la presión arterial.
Mejora abundantemente la salud cerebral: mejora la concentración y la memoria.
Fortaleció el sistema inmunitario.
Consejos para sacarle el máximo partido
Evita cocinarlo demasiado para que se mantenga en su máxima temperatura.
