Fuerza verdadera después del 65
Mucha gente piensa que la fuerza consiste solo en levantar pesas o correr rápido. Pero con los años, la verdadera fuerza se manifiesta de otras maneras.
Mantenerse independiente, mantener la mente activa y disfrutar de la vida diaria son señales claras de vitalidad.
Si tienes entre 65 y 85 años y aún puedes hacer varias de estas cosas por tu cuenta, puede que seas mucho más fuerte de lo que crees.
Porque la verdadera fuerza no siempre es evidente de inmediato, pero está presente en cada pequeño acto de autonomía.
