Otros beneficios de las higas
Los higos son ricos en fibra, así que comer 2 o 3 higos puede ayudar a perder peso.
También son ricos en potasio y bajos en sodio, lo que los hace ideales para ayudar a contrarrestar los efectos de la hipertensión. También pueden tener un efecto calmante y relajante, por lo que se recomiendan cuando las personas se sienten nerviosas o estresadas.
Además, los higos contienen fenoles, ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades coronarias.
Para quienes sufren hemorroides, los higos pueden ayudar a reducir el dolor asociado a esta condición. Una sugerencia común es remojar los higos secos toda la noche, beber el líquido que liberan y también comer la fruta.
Importante: Siempre se recomienda consultar a un médico antes de comenzar cualquier tratamiento alternativo.
