7. Lengua lisa o hinchada
Una lengua hinchada, inflamada o inusualmente lisa puede ser señal de deficiencia de vitamina B12. Los pequeños bultos en la lengüeta pueden desaparecer, haciendo que parezca brillante o roja. Algunas personas también experimentan sensaciones de ardor o molestias en la boca.
8. Problemas de visión
En casos raros, una deficiencia prolongada de vitamina B12 puede afectar al nervio óptico, que transmite señales visuales desde los ojos hasta el cerebro. Esto puede provocar visión borrosa o alterada. Aunque poco común, es una señal que nunca debe ignorarse.
9. Cuestiones de equilibrio y coordinación
Si la deficiencia de vitamina B12 continúa sin tratarse, puede afectar al sistema nervioso y causar problemas de equilibrio o coordinación. Algunas personas pueden sentirse inestables al caminar o experimentar torpezas inusuales.
