El estreñimiento es una condición muy común, que puede ser tan perjudicial como peligrosa para nuestra salud. En este artículo sugerimos un excelente remedio natural que, combinado con una dieta saludable y actividad física, nos permite aliviar el estreñimiento.
Para preparar este remedio natural necesitas un kilo de ciruelas amarillas, un poco de azúcar y una manzanilla. También necesitarás una maceta y un recipiente de cristal.
Vierte las ciruelas amarillas en un recipiente lleno de agua tibia y, mientras tanto, calienta un poco de agua en una cacerola, llevándola a hervir.
A fuego bajo, añade las ciruelas y déjalas cocinar unos minutos, hasta que se ablanden. Todas las semillas serán eliminadas.
Añade una cucharadita de azúcar, mezcla bien y deja que se enfríe. Vierte el remedio en un tarro de cristal, para guardarlo en un lugar fresco.
Toma varias cucharadas al día, masticando bien cada cucharada para estimular la salivación, que es muy importante para los procesos digestivos. Se recomienda acompañar el remedio con un té de manzanilla al día.
