6. El clavo beneficia la tiroides y regula el colesterol.
El clavo beneficia a las personas con hipotiroidismo o hipertiroidismo y previene disfunciones similares. También ayuda a controlar el colesterol alto en sangre.
7. Los clavos son antiinflamatorios.
Los clavos contienen eugenol, que tiene efectos antiinflamatorios. Como resultado, comer clavo puede ayudar a minimizar los síntomas de inflamación.
Ingredientes:
- De 5 a 7 clavos enteros
- 1 taza (unos 250 ml) de agua
Instrucciones:
- Coge entre 5 y 7 clavos y enjuágalos suavemente.
- Herve el agua y añade los clavos.
- Déjalo cocer a fuego lento durante 5–7 minutos.
- Apaga el fuego, cúbrelo y déjalo reposar otros 10 minutos.
- Cuela y bebe caliente — preferiblemente por la mañana con el estómago vacío.
