Grasas buenas que cuidan tu corazón
Durante mucho tiempo, tuvimos miedo a la grasa del aguacate. Erróneamente. Contiene ácidos grasos monoinsaturados, que se sabe que reducen el colesterol malo (LDL) y aumentan el colesterol bueno (HDL). Como resultado, tu corazón respira mejor y el riesgo cardiovascular disminuye de forma natural. Buenas noticias para difundir sin moderación.
Un aliado valioso para los niveles de azúcar en sangre
Bajo en azúcares naturales y alto en fibra, el aguacate es perfecto para mantener niveles estables de azúcar en sangre. Evita los picos de insulina que provocan ese terrible antojo de azúcar a media tarde. La energía llega gradualmente, sin fatiga. Ideal para durar hasta la cena sin romper el paquete de galletas.
