Cuando se intenta perder peso, el desayuno juega un papel fundamental. Es la comida que da inicio al día, proporcionando la energía necesaria para afrontar las primeras horas. Sin embargo, es importante elegir alimentos que no solo te llenen, sino que también ayuden a mantener estables tus niveles de azúcar en sangre y evitar que tengas hambre hasta la hora de comer.
Aquí tienes las galletas de proteína con harina de arroz, clara de huevo, zumo de limón, agua y muy poco azúcar que presentamos a continuación; son la opción perfecta para un desayuno ligero y nutritivo.
Ingredientes
- 100g de harina de arroz
- 3 claras
- 1 cucharada de zumo de limón fresco
- 50 ml de agua
- 1 cucharadita de azúcar (opcional, puedes usar un edulcorante natural)
