También conocida como nefelio y cereza china, la lichi es una fruta tropical reconocida como superalimento debido a su riqueza en nutrientes y propiedades terapéuticas.
Originaria de China, donde está muy extendida y es apreciada, la litchi también se cultiva ahora en el sur de Italia. Esta excelente fruta es una fuente rica en azúcares, proteínas, fibra, vitaminas (B1, B2 y C) y minerales como potasio, calcio, fósforo y magnesio.
Es un alimento adecuado para el desarrollo infantil, pero también para personas mayores que sufren descalcificación ósea.
